Gravide în Mișcare

Ce reprezintă acest concept?

Conceptul „Gravide în mișcare” înglobează promovarea beneficiilor kinetoterapiei adaptate în sarcină și importanța informării pacientelor gravide cu privire la problemele sau neplăcerile cu care se pot confrunta și modul în care pot trece mai ușor prin perioada de sarcină

Acest program se adresează femeilor însărcinate, indiferent de vârstă sau de stadiul/tipul sarcinii, atâta timp cât există o indicație clară din partea medicului obstretician. De asemenea, conceptul este gândit să ajute și mămicile care au născut deja și care se confruntă cu dificultăți postpartum.

Ce presupune?

• Promovarea mișcării în timpul sarcinii
• Ameliorarea simptomatologiei sarcinii, utilizând metode adaptate de kinetoterapie
• Oferirea informațiilor de specialitate, sub formă de materiale educative
• Furnizarea metodelor și indicațiilor kinetoterapeutice adaptate, atât în mediu offline, cât și în online
• Reducerea disconfortului și durerilor de la nivelul lombosacral și/sau coccigian
• Îmbunătățirea circulației periferice, creșterea întoarcerii venoase și profilaxia edemului venolimfatic la nivelul membrelor inferioare
• Favorizarea funcției pompei diafragmatice
• Creșterea/menținerea capacității pulmonare
• Asuplizarea musculaturii planșeului pelvin, pentru prevenirea prolapsului în timpul nașterii
• Menținerea mobilității și a forței musculare în limite cât mai apropiate de normal