masaj

Masaj

Masajul, tehnică cunoscută şi folosită incă din cele mai vechi timpuri, poate fi definit ca o prelucrare metodică a părţilor moi ale organismului: piele, ţesut celular subcutanat, muşchi, vase limfatice şi de sânge, nervi şi organe, folosind procedee manuale sau mecanice cu scopul de a obţine efecte fiziologice şi terapeutice.

De altfel, masajul este unul din principalele mijloace de îngrijire a organismului, care ne ajuta la menţinerea stării de sănătate şi a capacităţii de muncă. Acesta poate fi aplicat cu scopul de a obţine relaxarea sau pentru recuperare, având numeroase beneficii, în ambele cazuri, dacă este adaptat vârstei şi condiţiei fiecărei persoane.

Indicaţiile masajului terapeutic:

  • Contracturi musculare;
  • Oboseală musculară;
  • Redoare articulară;
  • Cicatrici.