Afectiuni tratate
0 +
Sedinte efectuate
0
Speciaslisti
0

Terapia Trigger Points – reset muscular pentru eliberarea tensiunii

Terapia Trigger Points (punctelor trigger) este o metoda eficienta de tratare a durerii miofasciale prin identificarea si dezactivarea unor puncte tensionate din muschi care genereaza durere locala sau iradiata. Acesti “noduli” musculari pot limita mobilitatea si pot cauza disconfort persistent, fiind adesea confundati cu alte afectiuni.

Ce presupune terapia

Terapia implica palparea precisa a musculaturii pentru a localiza punctele trigger si aplicarea unor tehnici manuale sau instrumentale (presiune ischemica, masaj transversal, dry needling, vibratii) pentru a relaxa fibrele musculare contractate. Procedura este personalizata in functie de severitatea durerii si localizarea disfunctiei.

3 Beneficii Majore

Reduce rapid durerea musculara iradiata sau localizata

Prin dezactivarea punctelor trigger, dispare senzatia de “durere care pleaca” spre alte zone, cum ar fi gatul, capul sau bratul.

Imbunatateste mobilitatea si flexibilitatea

Muschiul tensionat devine mai elastic si permite reluarea miscarilor firesti fara durere.

Previne recidivele si imbunatateste postura

Corectarea dezechilibrelor musculare reduce riscul revenirii durerii si contribuie la o postura functionala corecta.

Informatii utile

Ce trebuie sa stii despre terapie
  1. Durerea nu inseamna ca ceva este in neregula.
    Este normal sa simti o usoara intensificare a durerii cand terapeutul apasa pe un punct trigger activ – acesta este, de fapt, semnul ca a fost identificat corect.
  2. Disconfortul este temporar.
    Dupa sedinta, zona tratata poate fi usor sensibila 24–48 de ore, asemanator unei febre musculare, dar apoi apare relaxarea si cresterea mobilitatii.
  3. Trigger points nu inseamna contracturi.
    Ele sunt mai complexe si pot genera dureri la distanta – de aceea e important sa urmezi un plan integrat, nu doar masaj local.
  4. Rezultatele pot fi rapide, dar nu intotdeauna instant.
    Uneori ai nevoie de mai multe sedinte pentru a trata complet cauza durerii, mai ales daca ai mai multe puncte active sau durerea este cronica.
Recomandari
  • Dureri cronice musculare (gat, umeri, spate, solduri)
  • Cefalee de tip tensional sau migrena cervicogenica
  • Limitari de mobilitate articulara
  • Sindrom de durere miofasciala
  • Dureri posturale la birou
  • Leziuni sportive sau suprasolicitari musculare
  •  
Contraindicatii

  • Leziuni cutanate sau infectii in zona tratata

  • Afectiuni neurologice acute netratate

  • Pacienti cu tulburari severe de coagulare

  • Sarcina in trimestrele avansate (pentru anumite zone)

TPM Specific

La TPM, tratamentul punctelor trigger este integrat intr-un plan mai larg de reechilibrare neuromusculara. Combinam terapia manuala cu tehnici din terapia OMT, stretching asistat si electrostimulare Compex/FES pentru rezultate rapide si durabile. Specialistii nostri evalueaza activ lanturile musculare si postura pentru a trata cauza si nu doar simptomul.

Feedback-ul vostru